Un programa gratuito para Android, de Hoang Lang.
Si eres nuevo en el concepto de la meditación, y estás tratando de aprender cómo meditar correctamente, es posible que desees descargar esta aplicación.
Esta aplicación sencilla se basa en el sonido de una campana.
Puede ayudarte a concentrarte en el momento presente.
Al escuchar la campana, tendrás que detener todo lo que estás haciendo y volver a tu respiración.
Es útil para aquellos que practican la atención plena o practican otros métodos de meditación.
Se han observado una serie de efectos beneficiosos en pacientes que practican la atención plena.
Les ayuda a reducir la ansiedad, controlar el estrés, aumentar la concentración y mejorar la calidad de vida.
En otras palabras, tiene una influencia en su salud.
